Konverentsid

Mindfulness 2020

Tööl. Hariduses. Meditsiinis.

05.12.2019

Arvo Pärdi Keskus

Eesti juhid, teadlased ja psühholoogid annavad mindfulnessi praktikatele sisu ja avavad sügavama tähenduse. Konverentsi juhib ja lavajutte veab "Plekktrummi" saatejuht ja ERRi toimetaja Joonas Hellerma. Toimuvad praktikumid ja räägime mindfulnessi rakendamisest äriorganisatsioonides ning juhtide arengus.

Eriti oodatud: inimeste juhid, personalijuhid, perearstid, õpetajad ja koolijuhid.

Soovi korral saate osta lisaks konverentsibussi pileti. Buss väljub hommikul Tallinna bussijaama parklast ja sõidab Arvo Pärdi Keskusesse ning õhtul tagasi.

Konverentsil oma toodete ja teenuste esitlemisest huvitatud ettevõtetel palume kirjutada e-mailile sponsor@aripaev.ee või +372 667 0105.

ESINEJAD

Joonas Hellerma

ERR toimetaja ja saatejuht

Joonas Hellerma

ERR toimetaja ja saatejuht

05.12.2019
09:45 - 10:00
11:20 - 12:00
15:45 - 16:10

Kristel Põder

Tartu Ülikooli doktorant

Kristel Põder

Tartu Ülikooli doktorant

05.12.2019
10:00 - 10:40

Viljar Veede

PERH´i Psühhiaatria Kliiniku psühhiaater

Viljar Veede

PERH´i Psühhiaatria Kliiniku psühhiaater

05.12.2019
10:40 - 11:20

Marko Lepik

EQversity.com koolitaja ja coach, SIY Certified Teacher

Marko Lepik

EQversity.com koolitaja ja coach, SIY Certified Teacher

05.12.2019
12:20 - 12:50
14:30 - 15:30
15:45 - 16:10

Eerika Vaikmäe-Koit

SEB Baltikumi äriarenduse juht

Eerika Vaikmäe-Koit

SEB Baltikumi äriarenduse juht

05.12.2019
12:50 - 13:10

Kristjan Rotenberg

endine Harju Elekter Elektrotehnika tehasejuht ja tänane konsultant

Kristjan Rotenberg

endine Harju Elekter Elektrotehnika tehasejuht ja tänane konsultant

05.12.2019
13:10 - 13:30

Loore Martma

näitleja, lavastaja ja teadveloleku praktikate treener

Loore Martma

näitleja, lavastaja ja teadveloleku praktikate treener

05.12.2019
14:30 - 15:30
15:45 - 16:10

Matti Orav

Vaikuseminutid, treener

Matti Orav

Vaikuseminutid, treener

05.12.2019
14:30 - 15:30
15:45 - 16:10

Anni Kuusik

kliiniline psühholoog, Mindful Self-Compassion programmi Trained Teacher

Anni Kuusik

kliiniline psühholoog, Mindful Self-Compassion programmi Trained Teacher

05.12.2019
14:30 - 15:30
15:45 - 16:10
16:10 - 16:50
PROGRAMM

09:15 - 09:45

09:15 - 09:45

Tervitame hommikukohviga

09:45 - 10:00

09:45 - 10:00

Miks me oleme täna siin?

Joonas Hellerma

10:00 - 10:40

10:00 - 10:40

Mindfulness ja teadus

Kristel Põder

10:40 - 11:20

10:40 - 11:20

Mindfulnessi rakendamine ravis

Viljar Veede

11:20 - 12:00

11:20 - 12:00

Lavajutud

Joonas Hellerma

12:00 - 12:20

12:00 - 12:20

Energiapaus

12:20 - 12:50

12:20 - 12:50

Mindfulness ja emotsionaalne arukus töökohal

Marko Lepik

12:50 - 13:10

12:50 - 13:10

Tippjuhi kogemus mindfulnessi vajalikkusest

Eerika Vaikmäe-Koit

13:10 - 13:30

13:10 - 13:30

Läbipõlemine kui uus algus - ühe tippjuhi lugu

Kristjan Rotenberg

13:30 - 14:30

13:30 - 14:30

Lõunapaus ja ringkäik Arvo Pärdi Keskuses

14:30 - 15:30

14:30 - 15:30

PRAKTIKUM: Kuidas mindfulness aitab meil ennast leida ja hoida?

Loore Martma

14:30 - 15:30

14:30 - 15:30

PRAKTIKUM: Kuidas mindfulness õpetaja ja õpilase jaoks praktikasse viia?

Matti Orav

14:30 - 15:30

14:30 - 15:30

PRAKTIKUM: Mindfulnessi harjutused töökohal

Marko Lepik

14:30 - 15:30

14:30 - 15:30

PRAKTIKUM: 10 minuti harjutused sinu igasse päeva

Anni Kuusik

15:30 - 15:45

15:30 - 15:45

Meeleminutid

15:45 - 16:10

15:45 - 16:10

Lavajutud: Mindfulnessi praktikad

Joonas Hellerma

Marko Lepik

Loore Martma

Matti Orav

Anni Kuusik

16:10 - 16:50

16:10 - 16:50

Eneseteadlikkus, kaastunne ja südamehoiak

Anni Kuusik

16:50 - 17:00

16:50 - 17:00

Head koduteed!

REGISTREERIMINE
Mindfulness 2020
SOODUSHIND kuni 31.10.2019:
199 €
238,80 € km-ga
Hind:
299 €
358,80 € km-ga
Osalejate arv:
Konverentsibuss Tallinn- Arvo Pärdi Keskus-Tallinn
Hind:
15 €
18 € km-ga
Osalejate arv:

Lisainfo:
Aira Tammemäe | projektijuht
5025548 | aira.tammemae@aripaev.ee

LISAINFO
Osalemise tingimused

Palume teatada mitteosalemisest kirjalikult vähemalt 10 tööpäeva enne ürituse toimumist aadressil registreerimine@aripaev.ee .
Sellisel juhul tagastame laekunud osalustasu või tühistame veel tasumata arve.

Kui teatate mitteosalemisest 5-9 tööpäeva enne konverentsi toimumist tagastame 50% tasutud maksumusest.
Kui teatate mitteosalemisest hiljem või unustate teatada, osalustasu ei tagastata.

Korraldaja võib üritusel teha pilte, videoid ja helisalvestisi ning jagada neid nii osalejatega kui ka avalikes meediakanalites, samuti kasutada sarnaste ürituste turundamiseks.
Täpsemat teavet andmete kasutamise kohta leiab Äripäeva Privaatsustingimustest.