Juhtimine

Enesejuhtimine

Kuidas teadlikult ennast juhtida?

14. detsember 2018

Kestus: 1 päev

Kas Sulle meeldib tunda enda(s) jõudu ja selget mõistust just sel hetkel, kui seda on kõige enam vaja? Kas tahad osata luua meeleolu, mis nakatab Sinu ümbritsevaid nii, et teha-tahtmist ja ühtekuuluvustunnet tekib juurde? Kas tahad olla senisest enam iseenda erinevate seisundite tajuja ja ohjaja?

Koolitus annab osalejatele kindlustunnet enda enesejuhtimise oskuste suhtes, osalejad on valmis võtma endale emotsionaalselt tähenduslikke ülesandeid, mida tahetakse kindlasti katsetada “päris elus”.

Koolituspäeva eesmärk on anda praktilisi näpunäiteid enese teadlikumaks juhtimiseks.

 

Koolituse tulemusena on osaleja

  • Õppinud keskendumisharjutusi enese paremaks juhtimiseks
  • Teadvustanud iseendaga väga heas kontaktis olemist kui enda potentsiaali
  • Saanud ülevaate oma seisundi täpse tajumise vajadusest enesejuhtimises ja oskusi seda hinnata
  • Omandanud teadmisi vaatleja positsioonist tegutsemisvabaduse suurendamisel
  • Väärtustanud tagant-järgi-tarkuse kasutusvõimalusi kriitiliste olukordade lahendamisel
  • Tutvunud pingetaluvuse tõstmise kiirtehnikatega osalejate poolt toodud näidete alusel
  • Koos rühmaga läbi mõelnud ja tunnetanud sobivaimad toimetuleku viise konfliktide korral

Teemad, mida koolituse käigus käsitletakse

  • Kolleegid ja partnerid kui emotsionaalne ressurss.
  • Enda ja teistega kontaktisoleku seire. Seire- ja keskendumistehnikad pingevabal ja pingelisel ajal.
  • Negatiivsuse ja positiivsuse liigid vs neutraalsus – millal ja kuidas negatiivse nihkega toimetada.
  • Põhimeeleolu kui juhtimisvahend.
  • Mida tähendab jõuline isiksus. Juhtimise varjuküljed (D3 – The Dark Triad). Karmid otsused.
  • Pingetaluvuse ja positiivsuse arendamise tehnikaid.

KOOLITAJA

Mare Pork

Mare Pork on juhtimispsühholoogia konsultant ja -koolitaja nii eesti kui rahvusvaheliste meeskondadega organisatsioonidele. Ta on tuntud psühhoanalüütiline nõustaja, hinnatud ekspert juhtimiskompetentsuse arendamisel, oodatud esineja konverentsidel ja Tallinna Ülikooli psühholoogia professor. Ta on läbi viinud tippjuhtide aastaseid kursusi. Koolitustel on läbivateks teemadeks inimese valikute suurendamine, nii igapäevastes kriitilistes olukordades kui ka tõsiste kriiside lahendamisel. Tema armastatud teemadeks on teadvuse seisundite ja mõtlemise muutused, teadveloleku, selge teadvuse (Mindfulness-i) ideed ja tehnikad, millel on nii elufilosoofiline kui ka äärmiselt praktiline mõõde.
AJAKAVA

09:45 -10:00

09:45 -10:00

Saabumine ja hommikukohv

10:00 -17:00

10:00 -17:00

Enesejuhtimine - Kuidas teadlikult ennast juhtida?

Mare Pork

Lisainfo
Osalemise tingimused

Registreerudes e-poe, e-kirja või telefoni teel, saadame Teile arve ja täpsema info osalemise kohta.
Üks nädal enne igat koolituspäeva saadame Teile e-kirjaga meenutuse osalemise infoga.

Koolitusel osalemine on nimeline, kuid saate osalejat tasuta muuta kuni koolitusprogrammi alguseni. Kui Te ei saa mingil põhjusel osaleda, palun andke sellest kindlasti teada e-posti aadressil akadeemia@aripaev.ee või telefonil 667 0439. Kui teatate oma mitteosalemisest kuni nädal enne kogu koolitusprogrammi algust, pakume mõnd muud samaväärset koolitust samal hooajal või tagastame 100% tasutud koolituse maksumusest; kui teatate vähemalt 3 tööpäeva varem, tagastame 50%. Muul juhul kuulub arve tasumisele.

Äripäeva Akadeemia on Eesti Töötukassa koolituskaardi koostööpartner. Tutvuge koolituskaardi infoga SIIN.
Täpsema info saamiseks võtke meiega ühendust telefonil 667 0439 või kulli.duubas@aripaev.ee.