Teadveloleku kunst, National Geographicu erinumber

Teadveloleku kunst, National Geographicu erinumber

Teadvelolek on elu muutev kunst, mis aitab sul meelerahu ja kergusega kulgeda läbi elu tõusude ja mõõnade ning pakub praktilisi viise fookuse, rahu ja rõõmu leidmiseks igas päevas. See on oskus ise valida mõtteviisi ja suhestuda oma kogemustega nii, et su elus on vähem stressi ja rohkem rõõmu. Teadvelolek (ingl k mindfulness) tähendab samm-sammult õppimist, kuidas treenida oma tähelepanu püsima olevikul, selle asemel et lasta mõtetel keerelda mineviku ümber või kihutada tulevikku.

Tellimine
ÜksiknumberNaN €
Näita käibemaksuga
Teadveloleku kunst, National Geographicu erinumber

Teadveloleku kunst, National Geographicu erinumber

Tellimine
ÜksiknumberNaN €
Näita käibemaksuga

Kirjeldus

Teadvelolek on elu muutev kunst, mis aitab sul meelerahu ja kergusega kulgeda läbi elu tõusude ja mõõnade ning pakub praktilisi viise fookuse, rahu ja rõõmu leidmiseks igas päevas. See on oskus ise valida mõtteviisi ja suhestuda oma kogemustega nii, et su elus on vähem stressi ja rohkem rõõmu. Teadvelolek (ingl k mindfulness) tähendab samm-sammult õppimist, kuidas treenida oma tähelepanu püsima olevikul, selle asemel et lasta mõtetel keerelda mineviku ümber või kihutada tulevikku.

© AS Äripäev 2000-2022
  • Aadress: Vana Lõuna 39/1, 19094 Tallinn
  • Klienditugi: 667 0099 (8:15-17:00)
  • E-post: [email protected]