Meelerahu konverents

08.12.2020 | Fotografiska

Hoiame ennast ja toetame inimesi enda ümber. Seda Meelerahu konverents aitabki teha.
- Meelerahu minus ja minu ümber, kuidas ärevusega toimetada;
- Mindfulnessi praktikad töökohal;
- Millised on üksinduse ohud ja võimalused?
- Kolm võimast meelerahu sammast: hea une tehnikad; kõndimise filosoofia ja töö emotsioonidega;
- Kohtume raamatu "Meele Aeg" autori Michael Chaskalson´iga ja esinema tuleb ka Budakoja hing Vaddhaka.