Ajajuhtimine

Kuidas võita aega, tehes õigeid asju õigel ajal ja õiges kohas?

Ajajuhtimine

Kestus:

8 akadeemilist tundi

Toimumiskoht:

Äripäeva Akadeemia

Kas oled kogenud, et raske on hoida fookust olulisel? Kaotad energiat ja aega, sest keegi või miski röövib Sinu tähelepanu. Avastad, et tööpäeva lõpp on käes, aga kõige tähtsam projekt jäi jälle pooleli või selleni täna ei jõudnudki. Kõike tundub korraga olevat liiga palju, tähtajad lähenevad, detailid ununevad ja stress kasvab.

Koolitusel jagatakse osalejatega praktilisi võtteid eesmärkide ja prioriteetide seadmiseks ja keskendumise parandamiseks ning nõuandeid, kuidas märgata segajaid ja neist hoiduda. Edukas ajajuhtimine aitab teha ja saavutada rohkem, olla produktiivsem ning seeläbi parandada töö- ja eraelu tasakaalu ning  suurendada rahulolu.

Koolituse eesmärk on omandada võtted tõhusaks ajakasutuseks ning saada teadlikumaks sellest, mis täna seda takistab.

Koolitusele on oodatud kõik, kes soovivad oma aega paremini planeerida ja tõhusamalt kasutada.

Koolitus sobib sulle juhul, kui vastad jaatavalt vähemalt ühele järgnevale küsimusele:

  • Kas tunned, et Sul on tihti kiire?
  • Kas Sul ei ole piisavalt aega, et kõik oluline ära teha?
  • Kas Sul on harjumus lükata ülesannete täitmine viimasele minutile?
  • Kas Sinu produktiivsus ja tulemuslikkus ei ole vastavuses Sinu tegeliku potentsiaaliga?
  • Kas Sinu tööpäevad on ebakorrapärased ja Sul on keeruline oma tegevusi planeerida?

Koolituse tulemusena osaleja:

  • teab ajajuhtimise kasutegureid ja takistusi;
  • teab vähemalt kolme ajajuhtimise tehnikat ja oskab neid kasutada;
  • oskab seada prioriteete, et tulemuslikkust suurendada;
  • oskab märgata oma peamisi ajaröövleid ning neid vähendades, parandada oma keskendumisvõimet.

Koolitus on kaasav, kasutatakse miniloenguid, grupitöid, praktilisi harjutusi ja eneserefleksiooni.

*Koolitajal on õigus lähtuvalt koolitusgrupi vajadustest programmi kohandada.

Koolituse läbinutele väljastatakse tunnistus. Tunnistuse väljastamise eelduseks on terves mahus koolitusel osalemine ja õpiväljundite saavutamine. Õpiväljundite saavutamist hinnatakse praktiliste tööde ja enesereflektsiooni teel.
Osalejale, kes õpiväljundeid saavutanud ei ole, väljastatakse soovi korral koolitusel osalemise kohta tõend.

Kontaktõpe toimub hästi valgustatud, hubases, piisava suurusega ruumis, mille laudade ja toolide asetust on võimalik vastavalt vajadusele muuta. Ratastooliga ligipääs on tagatud. Koolitus toimub eesti keeles.

Osalejate arv: maksimaalselt 12 osalejat
Maht: 8 akadeemilist tundi

Äripäeva Akadeemia on Eesti Töötukassa koolituskaardi partner. 

 

Loe ka koolitaja artiklit"Ajajuhtimine: et tööpäev saaks tõhusam"

Koolitajad

  • Jaanika Jaarman

    Jaanika Jaarman on lõpetanud Tartu Ülikooli magistrantuuri farmaatsia erialal. Alates 2002. aastast on töötanud rahvusvahelistes ravimiettevõtetes (Merck Sharp Dohme (MSD), Schering Plough) erinevatel juhtivatel positsioonidel. Inimeste juhtimise kõrval on tema suureks kireks täiskasvanute koolitamine. Ta on läbi viinud meeskonnatöö ja ajajuhtimise koolitusi erinevate ettevõtete meeskondadele ( HoReCa Service, BLS). 2021. aastal alustas täiendavaid õpinguid Eesti Ettevõtluskõrgkoolis Mainor, personalijuhtimise erialal. Jaanika omab täiskasvanute koolitaja 5. taseme kutsetunnistust. Olles ka ise pidevalt õppija rollis ja reflekteerides enda kogemust,  annab see talle hea sisendi koolitajana õppijakeskse lähenemise leidmiseks. 

    Jaanika Jaarman

    Jaanika Jaarman on lõpetanud Tartu Ülikooli magistrantuuri farmaatsia erialal. Alates 2002. aastast on töötanud rahvusvahelistes ravimiettevõtetes (Merck Sharp Dohme (MSD), Schering Plough) erinevatel juhtivatel positsioonidel. Inimeste juhtimise kõrval on tema suureks kireks täiskasvanute koolitamine. Ta on läbi viinud meeskonnatöö ja ajajuhtimise koolitusi erinevate ettevõtete meeskondadele ( HoReCa Service, BLS). 2021. aastal alustas täiendavaid õpinguid Eesti Ettevõtluskõrgkoolis Mainor, personalijuhtimise erialal. Jaanika omab täiskasvanute koolitaja 5. taseme kutsetunnistust. Olles ka ise pidevalt õppija rollis ja reflekteerides enda kogemust,  annab see talle hea sisendi koolitajana õppijakeskse lähenemise leidmiseks. 

Ajakava

09:30 – 09:45

Kogunemine ja tervituskohv

09:45 – 11:30

1. Sissejuhatus ajajuhtimise teemasse

  • Ajajuhtimise kasutegurid
  • Tõhusa ajajuhtimise takistused
  • Eesmärgid ja motivatsioon

11:30 – 11:45

Kohvipaus

11:45 – 13:15

2. Planeerimine ja prioriteetide seadmine

  • ToDo List ja selle võimalused
  • Pareto printsiip
  • Eisenhoweri maatriks
  • Täiendavad meetodid

13:15 – 14:00

Lõuna

14:00 – 15:30

3. Keskendumine

  • Kuidas panna kalender enda heaks tööle
  • E-postkasti tõhus kasutamine
  • Keskendumise olulisus
  • Pomodoro tehnika ja keskendumise parandamine
  • Prokrastineerimise olemus ja sellest vabanemise võimalused

15:30 – 15:45

Kohvipaus

15:45 – 17:00

4. Takistuste vähendamine

  • Paigutuskohad - nende koguse hindamine ja vähendamine
  • Segajad ja ajaröövlid
  • Järgmised sammud oma aja tõhusamaks kasutamiseks
Ajajuhtimine

Kestus:

8 akadeemilist tundi

Toimumiskoht:

Äripäeva Akadeemia

Kas oled kogenud, et raske on hoida fookust olulisel? Kaotad energiat ja aega, sest keegi või miski röövib Sinu tähelepanu. Avastad, et tööpäeva lõpp on käes, aga kõige tähtsam projekt jäi jälle pooleli või selleni täna ei jõudnudki. Kõike tundub korraga olevat liiga palju, tähtajad lähenevad, detailid ununevad ja stress kasvab.

Koolitusel jagatakse osalejatega praktilisi võtteid eesmärkide ja prioriteetide seadmiseks ja keskendumise parandamiseks ning nõuandeid, kuidas märgata segajaid ja neist hoiduda. Edukas ajajuhtimine aitab teha ja saavutada rohkem, olla produktiivsem ning seeläbi parandada töö- ja eraelu tasakaalu ning  suurendada rahulolu.

Koolituse eesmärk on omandada võtted tõhusaks ajakasutuseks ning saada teadlikumaks sellest, mis täna seda takistab.

Koolitusele on oodatud kõik, kes soovivad oma aega paremini planeerida ja tõhusamalt kasutada.

Koolitus sobib sulle juhul, kui vastad jaatavalt vähemalt ühele järgnevale küsimusele:

  • Kas tunned, et Sul on tihti kiire?
  • Kas Sul ei ole piisavalt aega, et kõik oluline ära teha?
  • Kas Sul on harjumus lükata ülesannete täitmine viimasele minutile?
  • Kas Sinu produktiivsus ja tulemuslikkus ei ole vastavuses Sinu tegeliku potentsiaaliga?
  • Kas Sinu tööpäevad on ebakorrapärased ja Sul on keeruline oma tegevusi planeerida?

Koolituse tulemusena osaleja:

  • teab ajajuhtimise kasutegureid ja takistusi;
  • teab vähemalt kolme ajajuhtimise tehnikat ja oskab neid kasutada;
  • oskab seada prioriteete, et tulemuslikkust suurendada;
  • oskab märgata oma peamisi ajaröövleid ning neid vähendades, parandada oma keskendumisvõimet.

Koolitus on kaasav, kasutatakse miniloenguid, grupitöid, praktilisi harjutusi ja eneserefleksiooni.

*Koolitajal on õigus lähtuvalt koolitusgrupi vajadustest programmi kohandada.

Koolituse läbinutele väljastatakse tunnistus. Tunnistuse väljastamise eelduseks on terves mahus koolitusel osalemine ja õpiväljundite saavutamine. Õpiväljundite saavutamist hinnatakse praktiliste tööde ja enesereflektsiooni teel.
Osalejale, kes õpiväljundeid saavutanud ei ole, väljastatakse soovi korral koolitusel osalemise kohta tõend.

Kontaktõpe toimub hästi valgustatud, hubases, piisava suurusega ruumis, mille laudade ja toolide asetust on võimalik vastavalt vajadusele muuta. Ratastooliga ligipääs on tagatud. Koolitus toimub eesti keeles.

Osalejate arv: maksimaalselt 12 osalejat
Maht: 8 akadeemilist tundi

Äripäeva Akadeemia on Eesti Töötukassa koolituskaardi partner. 

 

Loe ka koolitaja artiklit"Ajajuhtimine: et tööpäev saaks tõhusam"

Koolitajad

  • Jaanika Jaarman

    Jaanika Jaarman on lõpetanud Tartu Ülikooli magistrantuuri farmaatsia erialal. Alates 2002. aastast on töötanud rahvusvahelistes ravimiettevõtetes (Merck Sharp Dohme (MSD), Schering Plough) erinevatel juhtivatel positsioonidel. Inimeste juhtimise kõrval on tema suureks kireks täiskasvanute koolitamine. Ta on läbi viinud meeskonnatöö ja ajajuhtimise koolitusi erinevate ettevõtete meeskondadele ( HoReCa Service, BLS). 2021. aastal alustas täiendavaid õpinguid Eesti Ettevõtluskõrgkoolis Mainor, personalijuhtimise erialal. Jaanika omab täiskasvanute koolitaja 5. taseme kutsetunnistust. Olles ka ise pidevalt õppija rollis ja reflekteerides enda kogemust,  annab see talle hea sisendi koolitajana õppijakeskse lähenemise leidmiseks. 

    Jaanika Jaarman

    Jaanika Jaarman on lõpetanud Tartu Ülikooli magistrantuuri farmaatsia erialal. Alates 2002. aastast on töötanud rahvusvahelistes ravimiettevõtetes (Merck Sharp Dohme (MSD), Schering Plough) erinevatel juhtivatel positsioonidel. Inimeste juhtimise kõrval on tema suureks kireks täiskasvanute koolitamine. Ta on läbi viinud meeskonnatöö ja ajajuhtimise koolitusi erinevate ettevõtete meeskondadele ( HoReCa Service, BLS). 2021. aastal alustas täiendavaid õpinguid Eesti Ettevõtluskõrgkoolis Mainor, personalijuhtimise erialal. Jaanika omab täiskasvanute koolitaja 5. taseme kutsetunnistust. Olles ka ise pidevalt õppija rollis ja reflekteerides enda kogemust,  annab see talle hea sisendi koolitajana õppijakeskse lähenemise leidmiseks. 

Ajakava

09:30 – 09:45

Kogunemine ja tervituskohv

09:45 – 11:30

1. Sissejuhatus ajajuhtimise teemasse

  • Ajajuhtimise kasutegurid
  • Tõhusa ajajuhtimise takistused
  • Eesmärgid ja motivatsioon

11:30 – 11:45

Kohvipaus

11:45 – 13:15

2. Planeerimine ja prioriteetide seadmine

  • ToDo List ja selle võimalused
  • Pareto printsiip
  • Eisenhoweri maatriks
  • Täiendavad meetodid

13:15 – 14:00

Lõuna

14:00 – 15:30

3. Keskendumine

  • Kuidas panna kalender enda heaks tööle
  • E-postkasti tõhus kasutamine
  • Keskendumise olulisus
  • Pomodoro tehnika ja keskendumise parandamine
  • Prokrastineerimise olemus ja sellest vabanemise võimalused

15:30 – 15:45

Kohvipaus

15:45 – 17:00

4. Takistuste vähendamine

  • Paigutuskohad - nende koguse hindamine ja vähendamine
  • Segajad ja ajaröövlid
  • Järgmised sammud oma aja tõhusamaks kasutamiseks

Lisainfo

Registreerudes e-poe, e-kirja või telefoni teel, saadame Teile arve ja täpsema info osalemise kohta.
Üks nädal enne igat koolituspäeva saadame Teile e-kirjaga meenutuse osalemise infoga.

Koolitusel osalemine on nimeline, kuid saate osalejat tasuta muuta kuni koolitusprogrammi alguseni. 

Tühistamisinfo

Kui te ei saa mingil põhjusel koolitusel osaleda, palun andke sellest teada e-posti aadressil [email protected]. Kui teatate mitteosalemisest vähemalt 10 tööpäeva ette, lepime Teiega kokku uue aja või tagastame 100% koolituse maksumusest. Tagastame koolituse osalustasu täismahus juhul, kui pole tehtud koolituse korraldamisega seotud kulutusi (ostetud õppematerjale jms). 

Kui teatate mitteosalemisest 5-9 tööpäeva enne koolitust, kuulub tasumisele 50% arvest.

Hilisemal teavitamisel, koolitusele mitteilmumisel, sellest mitteteatamisel või koolituse poolelijätmisel õppetasu ei tagastata.

Asukoht ja kontaktid

Aadress

Vana-Lõuna 39/1, Tallinn
© AS Äripäev 2000-2024
  • Aadress: Vana Lõuna 39/1, 19094 Tallinn
  • Klienditugi: 667 0099 (8:15-17:00)
  • E-post: [email protected]