• Otsi Äripäevast

ATH 2.0 lapsepõlvest täiskasvanueani

Teaduslikud strateegiad tähelepanuhäirega toimetulekuks

ATH 2.0 lapsepõlvest täiskasvanueani
Autorid: Edward M. Hallowell, John J. Ratey
Lehekülgi: 224
Ilmub: 01.02.2022
Kirjastus: Äripäev

Kuigi viimastel aastatel on tehtud olulisi edusamme, et aktiivsus- ja tähelepanuhäiret (ATH) mõista ja ravida, on teadmatus jätkuvalt suur. Paljud arvavad tänini, et tegemist on lastehaigusega, millest kasvatakse välja. Need, kes näivad olevat seda teinud, on lihtsalt õppinud häiret paremini kompenseerima.

ATH võib olla vaibumatu, terve elu kestev katsumus, mis ilmutab end teinekord alles täiskasvanueas. Sageli siis, kui elu seab nõudmised, millega on raske toime tulla. ATH võib olla põhjus, miks geniaalne inimene ei saavuta kunagi edu, vaid liipab läbi elu, kogedes frustratsiooni, häbi ja ebaõnnestumisi, taustaks rahulolematusehüüded, mis ärgitavad rohkem pingutama, mõne abiprogrammiga liituma, täiskasvanuks saama või muul moel end muutma.

ATH-d puudutav teadmatus läheb maksma sõna otseses mõttes elusid. Valdkonna üks tippspetsialiste, psühholoog Russell Barkley, võtab ATH-ga seotud ohud kokku karmi statistikaga: kui suitsetamine vähendab eluiga 2,4 aastat, suhkruhaigus ja rasvumine paar aastat, kõrge kolesteroolitase 9 kuud, siis umbes kahel kolmandikul ATH all kannatajatel väheneb oodatav eluiga kuni 21 aastat. Ja seda mitte üksnes enesetappude ja erinevate sõltuvuste, vaid ka kuritegeliku elustiili tõttu: vanglad on täis diagnoosimata ATH-ga inimesi.

ATH võib olla lõputute kannatuste, aga ka andekuse ja loovuse allikas, kui vaid osata seda häiret taltsutada. Lisaks traditsioonilisele ravimikapile pakuvad hõlpu käitumise ja elustiiliga seotud strateegiad, kinnitavad raamatu autorid, ATH-diagnoosiga psühhiaatrid Edward Hallowell ja John Ratey, kes on aastatega kogutud teadmiste ja uurimistulemuste põhjal kirjutanud kahepeale kokku seitse raamatut.

Nende tipptasemel teadusuuringutele toetuv „ATH 2.0 lapsepõlvest täiskasvanueani“ keskendub ATH-aju mõistmisele, pakkudes konkreetseid strateegiaid ATH-lastele ning -täiskasvanutele, aga ka -kolleegidele ja -peredele, et minimeerida häirega kaasnevaid negatiivseid külgi ning maksimeerida üüratut potentsiaali ja eeliseid.

 

Aktiivsus- ja tähelepanuhäire (ATH) on üks sagedamini diagnoositud psüühikahäireid lapse- ja noorukieas. Järjest enam on selgeks saanud, et see probleem puudutab ka täiskasvanuid.

Oma raamatus annavad dr Hallowell ja dr Ratey ülevaate ATH-aju toimimisest ning tutvustavad käitumise ja elustiiliga seotud strateegiaid, näpunäiteid ja nippe, mis aitavad seda häiret kontrolli all hoida. Samuti jagavad nad asjalikku teavet ATH-ravimite valiku, nende tõestatud eeliste, ohutuse ja kõrvaltoimete kohta. Arvukad selgitavad lood, teaduslikud faktid ning nõuanded pakuvad äratundmist, lootust ja lohutust.

Soovitan seda raamatut kõigile, kes puutuvad kokku ATH-laste, -täiskasvanute või -peredega. See on suurepärane käsiraamat õpetajatele, kuid sobib ka kõigile neile, kes soovivad oma elus midagi muuta.

Piret Aavik
Laste ja noorukite psühhiaater, psühhoterapeut

Sisukord

Sissejuhatus  11

Eripärade spekter  21

Kuidas mõista ajus varitsevat deemonit? 45

Ühendusteed väikeajus 65

Suhete loomise tervendav jõud  87

Õige väljakutse leidmine  105

Looge soodsad keskkonnad!  121

Liikuge, et keskenduda ja liikuge, et motiveerida: treenimise jõud  145

Ravimid: kõige võimsam abivahend, mida kõik kardavad  163

Paneme pusle kokku: leidke õige tunne ja võtke see appi  181

Tänusõnad  187

 

LISA A. Psüühikahäirete määratlemise diagnostiline ja statistiline käsiraamat ja ATH kriteeriumid

(lühendatud versioon)  191

LISA B. Soovituslik lugemine  195

Kasutatud kirjandus  207                                             

Register  217

Autorite kohta  223

Tellimine
Paberraamat
Tarne 3-4 tööpäeva
NaN €
Näita käibemaksuga
ATH 2.0 lapsepõlvest täiskasvanueani

ATH 2.0 lapsepõlvest täiskasvanueani

Autorid: Edward M. Hallowell, John J. Ratey
Teaduslikud strateegiad tähelepanuhäirega toimetulekuks
Tellimine
Paberraamat
Tarne 3-4 tööpäeva
NaN €
Näita käibemaksuga

Kirjeldus

Kuigi viimastel aastatel on tehtud olulisi edusamme, et aktiivsus- ja tähelepanuhäiret (ATH) mõista ja ravida, on teadmatus jätkuvalt suur. Paljud arvavad tänini, et tegemist on lastehaigusega, millest kasvatakse välja. Need, kes näivad olevat seda teinud, on lihtsalt õppinud häiret paremini kompenseerima.

ATH võib olla vaibumatu, terve elu kestev katsumus, mis ilmutab end teinekord alles täiskasvanueas. Sageli siis, kui elu seab nõudmised, millega on raske toime tulla. ATH võib olla põhjus, miks geniaalne inimene ei saavuta kunagi edu, vaid liipab läbi elu, kogedes frustratsiooni, häbi ja ebaõnnestumisi, taustaks rahulolematusehüüded, mis ärgitavad rohkem pingutama, mõne abiprogrammiga liituma, täiskasvanuks saama või muul moel end muutma.

ATH-d puudutav teadmatus läheb maksma sõna otseses mõttes elusid. Valdkonna üks tippspetsialiste, psühholoog Russell Barkley, võtab ATH-ga seotud ohud kokku karmi statistikaga: kui suitsetamine vähendab eluiga 2,4 aastat, suhkruhaigus ja rasvumine paar aastat, kõrge kolesteroolitase 9 kuud, siis umbes kahel kolmandikul ATH all kannatajatel väheneb oodatav eluiga kuni 21 aastat. Ja seda mitte üksnes enesetappude ja erinevate sõltuvuste, vaid ka kuritegeliku elustiili tõttu: vanglad on täis diagnoosimata ATH-ga inimesi.

ATH võib olla lõputute kannatuste, aga ka andekuse ja loovuse allikas, kui vaid osata seda häiret taltsutada. Lisaks traditsioonilisele ravimikapile pakuvad hõlpu käitumise ja elustiiliga seotud strateegiad, kinnitavad raamatu autorid, ATH-diagnoosiga psühhiaatrid Edward Hallowell ja John Ratey, kes on aastatega kogutud teadmiste ja uurimistulemuste põhjal kirjutanud kahepeale kokku seitse raamatut.

Nende tipptasemel teadusuuringutele toetuv „ATH 2.0 lapsepõlvest täiskasvanueani“ keskendub ATH-aju mõistmisele, pakkudes konkreetseid strateegiaid ATH-lastele ning -täiskasvanutele, aga ka -kolleegidele ja -peredele, et minimeerida häirega kaasnevaid negatiivseid külgi ning maksimeerida üüratut potentsiaali ja eeliseid.

 

Aktiivsus- ja tähelepanuhäire (ATH) on üks sagedamini diagnoositud psüühikahäireid lapse- ja noorukieas. Järjest enam on selgeks saanud, et see probleem puudutab ka täiskasvanuid.

Oma raamatus annavad dr Hallowell ja dr Ratey ülevaate ATH-aju toimimisest ning tutvustavad käitumise ja elustiiliga seotud strateegiaid, näpunäiteid ja nippe, mis aitavad seda häiret kontrolli all hoida. Samuti jagavad nad asjalikku teavet ATH-ravimite valiku, nende tõestatud eeliste, ohutuse ja kõrvaltoimete kohta. Arvukad selgitavad lood, teaduslikud faktid ning nõuanded pakuvad äratundmist, lootust ja lohutust.

Soovitan seda raamatut kõigile, kes puutuvad kokku ATH-laste, -täiskasvanute või -peredega. See on suurepärane käsiraamat õpetajatele, kuid sobib ka kõigile neile, kes soovivad oma elus midagi muuta.

Piret Aavik
Laste ja noorukite psühhiaater, psühhoterapeut

Lisainfo

Autorid: Edward M. Hallowell, John J. Ratey
Lehekülgi: 224
Ilmub: 01.02.2022
Kirjastus: Äripäev

Sisukord

Sissejuhatus  11

Eripärade spekter  21

Kuidas mõista ajus varitsevat deemonit? 45

Ühendusteed väikeajus 65

Suhete loomise tervendav jõud  87

Õige väljakutse leidmine  105

Looge soodsad keskkonnad!  121

Liikuge, et keskenduda ja liikuge, et motiveerida: treenimise jõud  145

Ravimid: kõige võimsam abivahend, mida kõik kardavad  163

Paneme pusle kokku: leidke õige tunne ja võtke see appi  181

Tänusõnad  187

 

LISA A. Psüühikahäirete määratlemise diagnostiline ja statistiline käsiraamat ja ATH kriteeriumid

(lühendatud versioon)  191

LISA B. Soovituslik lugemine  195

Kasutatud kirjandus  207                                             

Register  217

Autorite kohta  223

© AS Äripäev 2000-2022
  • Aadress: Vana Lõuna 39/1, 19094 Tallinn
  • Klienditugi: 667 0099 (8:15-17:00)
  • E-post: [email protected]