09:30 – 10:00
Saabumine ja hommikukohv
Kestus:
8 akadeemilist tundi
Toimumiskoht:
Äripäeva Akadeemia
Koolituse eesmärk on tõsta teadlikkust ajupotentsiaali kasutamise võimalustest ja piirangutest ning edendada teaduspõhiseid võtteid ülemäärase stressi ennetamiseks ja edasiviivaks tegutsemiseks
Koolitus annab osalejatele kindlustunnet enesejuhtimise oskuste suhtes, osalejad on valmis isiklikult tähendusrikkaid võtteid ka igapäevaelus katsetama asuma.
Koolituse eesmärk on anda praktilisi näpunäiteid enese teadlikumaks juhtimiseks.
Koolituse tulemusena osaleja
Teemad, mida koolituse käigus käsitletakse
Koolituse läbinutele väljastatakse tunnistus. Tunnistuse väljastamise eelduseks on täis mahus koolitusel osalemine. Tulemuste saavutamist hinnatakse arutelude ja praktiliste tööde käigus.
Täpsem ülevaade koolituse teemadest on saadaval ajakavas.
Koolitus toimub vastavalt valitsuse poolt kehtestatud nõuetele – auditooriumis, kus on kasutusel kõik ohutust tagavad meetmed ja/või veebis Zoom keskkonnas. Veebis osalejatele saadetakse enne koolitust link ja ligipääsuinfo.
Äripäeva Akadeemia on Eesti Töötukassa koolituskaardi partner. Loe lähemalt SIIT.
Tutvu ka meie koolitajaga SIIN.
Koolitusel osalenute tagasiside:
✔️ "Väga vajalik teema nii tööalaselt kui ka isiklikus elus."
✔️ "Üks parimaid koolitusi! Väga mõtlemapanev, tõi selgust enda mõtetes."
✔️ "Väga hea tempoga koolitus ning hästi ja adekvaatselt planeeritud sisu."
✔️ "Koolitaja on väga professionaalne ja teda on hea kuulata. Meeldis mõnus tasakaal teaduse ja päriselu näidete vahel."
✔️ "Väga sümpaatne koolitaja, väga palju süvitsi lähenemist, asjadest räägiti lihtsalt ja arusaadavalt."
Loe koolitaja artikleid:
Andsid endale lubaduse? Kolm nippi, kuidas seda pidada
Hea sõna jõud ehk positiivsete tähelepanekute mõju ajutööle
Mõtlemisvead, mis hävitavad tootluse
Eva-Maria Kangro: ka teadmatuse aktsepteerimine on osa mängust
Kuula raadiosaadet:
koolitaja
Eva-Maria Kangro on psühholoog ja muutuste juhtimise nõustaja Milttonis. Ta aitab meeskondadel ja (enese)juhtidel kasulikke muutusi ellu viia ja keset väljakutseid vormis püsida, tuginedes psühholoogia ja kaasaegse neuroteaduse teadmistel, mida kinnitab ka omal nahal kogetu. Peaasjalikult on tema teemadeks agiilne muutuste juhtimine, stressiga hakkamasaamine, motivatsioon ja edasiviiv suhtlemine, aga ka inimese areng.
Eva-Maria kogemus uurija, koolitaja ja ettevõtjana eri valdkondadega kokku puutudes on näidanud, et tänases ärikeskkonnas on eelis neil, kes tegutsevad kui uudishimulikud ja kriitilised teadlased – tundlad püsti, paindlikult, kaasavalt ja järjekindlalt.
Eva-Marial on doktorikraad psühholoogias. Ta on üks Eesti Motiveeriva Intervjueerimise Treenerite Assotsiatsiooni asutajatest ja kuulub Eesti Mentorite Koja liikmeskonda.
koolitaja
Eva-Maria Kangro on psühholoog ja muutuste juhtimise nõustaja Milttonis. Ta aitab meeskondadel ja (enese)juhtidel kasulikke muutusi ellu viia ja keset väljakutseid vormis püsida, tuginedes psühholoogia ja kaasaegse neuroteaduse teadmistel, mida kinnitab ka omal nahal kogetu. Peaasjalikult on tema teemadeks agiilne muutuste juhtimine, stressiga hakkamasaamine, motivatsioon ja edasiviiv suhtlemine, aga ka inimese areng.
Eva-Maria kogemus uurija, koolitaja ja ettevõtjana eri valdkondadega kokku puutudes on näidanud, et tänases ärikeskkonnas on eelis neil, kes tegutsevad kui uudishimulikud ja kriitilised teadlased – tundlad püsti, paindlikult, kaasavalt ja järjekindlalt.
Eva-Marial on doktorikraad psühholoogias. Ta on üks Eesti Motiveeriva Intervjueerimise Treenerite Assotsiatsiooni asutajatest ja kuulub Eesti Mentorite Koja liikmeskonda.
09:30 – 10:00
Saabumine ja hommikukohv
10:00 – 11:30
1. Sissejuhatus ajus toimuvasse
Kasutatavad meetodid: miniloeng, arutelud, test
11:30 – 11:45
Kohvipaus
11:45 – 13:15
2. Aju tippvormi – avatuse, paindlikkuse, tähelepanuvõime – tagala
Kasutatavad meetodid: miniloeng, individuaalsed ja paarisharjutused, arutelud
13:15 – 14:00
Lõuna
14:00 – 15:30
3. Mõttevead ja kognitiivse ümberraamistamise strateegia
Kasutatavad meetodid: testid, miniloeng, praktilised harjutused, arutelu
15:30 – 15:45
Kohvipaus
15:45 – 17:00
4. Täiendavad nipid ja kojuvõtusõnumid
Kasutatavad meetodid: arutelu, miniloeng, individuaalne praktiline ülesanne
Kestus:
8 akadeemilist tundi
Toimumiskoht:
Äripäeva Akadeemia
Koolituse eesmärk on tõsta teadlikkust ajupotentsiaali kasutamise võimalustest ja piirangutest ning edendada teaduspõhiseid võtteid ülemäärase stressi ennetamiseks ja edasiviivaks tegutsemiseks
Koolitus annab osalejatele kindlustunnet enesejuhtimise oskuste suhtes, osalejad on valmis isiklikult tähendusrikkaid võtteid ka igapäevaelus katsetama asuma.
Koolituse eesmärk on anda praktilisi näpunäiteid enese teadlikumaks juhtimiseks.
Koolituse tulemusena osaleja
Teemad, mida koolituse käigus käsitletakse
Koolituse läbinutele väljastatakse tunnistus. Tunnistuse väljastamise eelduseks on täis mahus koolitusel osalemine. Tulemuste saavutamist hinnatakse arutelude ja praktiliste tööde käigus.
Täpsem ülevaade koolituse teemadest on saadaval ajakavas.
Koolitus toimub vastavalt valitsuse poolt kehtestatud nõuetele – auditooriumis, kus on kasutusel kõik ohutust tagavad meetmed ja/või veebis Zoom keskkonnas. Veebis osalejatele saadetakse enne koolitust link ja ligipääsuinfo.
Äripäeva Akadeemia on Eesti Töötukassa koolituskaardi partner. Loe lähemalt SIIT.
Tutvu ka meie koolitajaga SIIN.
Koolitusel osalenute tagasiside:
✔️ "Väga vajalik teema nii tööalaselt kui ka isiklikus elus."
✔️ "Üks parimaid koolitusi! Väga mõtlemapanev, tõi selgust enda mõtetes."
✔️ "Väga hea tempoga koolitus ning hästi ja adekvaatselt planeeritud sisu."
✔️ "Koolitaja on väga professionaalne ja teda on hea kuulata. Meeldis mõnus tasakaal teaduse ja päriselu näidete vahel."
✔️ "Väga sümpaatne koolitaja, väga palju süvitsi lähenemist, asjadest räägiti lihtsalt ja arusaadavalt."
Loe koolitaja artikleid:
Andsid endale lubaduse? Kolm nippi, kuidas seda pidada
Hea sõna jõud ehk positiivsete tähelepanekute mõju ajutööle
Mõtlemisvead, mis hävitavad tootluse
Eva-Maria Kangro: ka teadmatuse aktsepteerimine on osa mängust
Kuula raadiosaadet:
koolitaja
Eva-Maria Kangro on psühholoog ja muutuste juhtimise nõustaja Milttonis. Ta aitab meeskondadel ja (enese)juhtidel kasulikke muutusi ellu viia ja keset väljakutseid vormis püsida, tuginedes psühholoogia ja kaasaegse neuroteaduse teadmistel, mida kinnitab ka omal nahal kogetu. Peaasjalikult on tema teemadeks agiilne muutuste juhtimine, stressiga hakkamasaamine, motivatsioon ja edasiviiv suhtlemine, aga ka inimese areng.
Eva-Maria kogemus uurija, koolitaja ja ettevõtjana eri valdkondadega kokku puutudes on näidanud, et tänases ärikeskkonnas on eelis neil, kes tegutsevad kui uudishimulikud ja kriitilised teadlased – tundlad püsti, paindlikult, kaasavalt ja järjekindlalt.
Eva-Marial on doktorikraad psühholoogias. Ta on üks Eesti Motiveeriva Intervjueerimise Treenerite Assotsiatsiooni asutajatest ja kuulub Eesti Mentorite Koja liikmeskonda.
koolitaja
Eva-Maria Kangro on psühholoog ja muutuste juhtimise nõustaja Milttonis. Ta aitab meeskondadel ja (enese)juhtidel kasulikke muutusi ellu viia ja keset väljakutseid vormis püsida, tuginedes psühholoogia ja kaasaegse neuroteaduse teadmistel, mida kinnitab ka omal nahal kogetu. Peaasjalikult on tema teemadeks agiilne muutuste juhtimine, stressiga hakkamasaamine, motivatsioon ja edasiviiv suhtlemine, aga ka inimese areng.
Eva-Maria kogemus uurija, koolitaja ja ettevõtjana eri valdkondadega kokku puutudes on näidanud, et tänases ärikeskkonnas on eelis neil, kes tegutsevad kui uudishimulikud ja kriitilised teadlased – tundlad püsti, paindlikult, kaasavalt ja järjekindlalt.
Eva-Marial on doktorikraad psühholoogias. Ta on üks Eesti Motiveeriva Intervjueerimise Treenerite Assotsiatsiooni asutajatest ja kuulub Eesti Mentorite Koja liikmeskonda.
09:30 – 10:00
Saabumine ja hommikukohv
10:00 – 11:30
1. Sissejuhatus ajus toimuvasse
Kasutatavad meetodid: miniloeng, arutelud, test
11:30 – 11:45
Kohvipaus
11:45 – 13:15
2. Aju tippvormi – avatuse, paindlikkuse, tähelepanuvõime – tagala
Kasutatavad meetodid: miniloeng, individuaalsed ja paarisharjutused, arutelud
13:15 – 14:00
Lõuna
14:00 – 15:30
3. Mõttevead ja kognitiivse ümberraamistamise strateegia
Kasutatavad meetodid: testid, miniloeng, praktilised harjutused, arutelu
15:30 – 15:45
Kohvipaus
15:45 – 17:00
4. Täiendavad nipid ja kojuvõtusõnumid
Kasutatavad meetodid: arutelu, miniloeng, individuaalne praktiline ülesanne
Hind | Osalejaid | |
---|---|---|
01.11.2022 Eduka enesejuhi oskused | 495,00 € 594,00 € km-ga | 0 |
01.11.2022 Eduka enesejuhi oskused OsalejaidHind 0 495,00 € 594,00 € km-ga |
Registreerudes e-poe, e-kirja või telefoni teel, saadame Teile arve ja täpsema info osalemise kohta.
Üks nädal enne igat koolituspäeva saadame Teile e-kirjaga meenutuse osalemise infoga.
Koolitusel osalemine on nimeline, kuid saate osalejat tasuta muuta kuni koolitusprogrammi alguseni. Kui Te ei saa mingil põhjusel osaleda, palun andke sellest kindlasti teada e-posti aadressil [email protected] või telefonil 667 0439. Kui teatate oma mitteosalemisest kuni nädal enne kogu koolitusprogrammi algust, pakume mõnd muud samaväärset koolitust samal hooajal või tagastame 100% tasutud koolituse maksumusest; kui teatate vähemalt 3 tööpäeva varem, tagastame 50%. Muul juhul kuulub arve tasumisele.
Äripäeva Akadeemia on Eesti Töötukassa koolituskaardi koostööpartner. Tutvuge koolituskaardi infoga SIIN.
Täpsema info saamiseks võtke meiega ühendust telefonil 667 0439 või [email protected].
Aadress
Vana-Lõuna 39/1, TallinnÄripäeva Akadeemia | Vana-Lõuna 39/1, Tallinn | 667 0439 | [email protected]