Essentsialism

Distsiplineeritud püüdlemine vähema poole

Essentsialism
Greg McKeown
Lehekülgi: 273
Ilmub: 15.12.2023
Kirjastus: Äripäev

Greg McKeown seisab põhimõtte eest, et peaksime töö- ja eraelule lähenema minimalismist kantud lihtsusega. Raamatus „Essentsialism“ näitab ta, kuidas olla essentsialist, teisisõnu, kuidas leida üles tõeliselt oluline ning see esikohale seada. Ebaoluliste tegemiste ja kohustuste kihtide „mahakoorimine“ aitab meil tuua ellu lihtsust ja väärtust.

Essentsialism kui elufilosoofia võiks kõnetada kõiki, kes ajavad elus taga tähendusrikkust ja rahuldust. Lihtne on kiire töö- ja elutempo all kaotada tasakaal ja sisemine motivatsioon, unustades üleüldse ära, miks me üht või teist asja teeme. McKeown julgustab lugejaid tegema valikuid ja seadma oma väärtushinnanguid, et edaspidi neile põhimõtetele ja eesmärkidele vastavalt ka tegutseda.

Järgides essentsialistliku eluviisi lihtsaid ideid, leiate elus selguse, õpite seadma piire ning saavutate taas kontrolli oma vaimse ressursi üle. Essentsialism ei ole aga pelgalt järjekordne asi, mida oma pikka kohustuste to-do-listi lisada, vaid pigem miski, mida olla ja omaks võtta. Võite juba õige pea näha, et teete vähem, aga saavutate rohkem ning olete seejuures rahulolevam kui varem.

Sisukord

I. OSA. TUUM

Milline on essentsialistile omane mõttelaad?

peatükk Essentsialist.....................................................................................9

peatükk VALI. Valikute nähtamatu jõud..................................................41

peatükk SÕELU VÄLJA. Peaaegu kõik on ebaoluline...........................49

peatükk KOMPROMISSID. Millist probleemi ma tahan?.....................57

II. OSA. UURI

Kuidas saab sõeluda paljudest tühistest asjadest välja vähesed

olulised asjad?

peatükk PÕGENE. Kättesaamatuse eelised...........................................71

peatükk VAATA. Näe, mis on tegelikult oluline...................................81

peatükk MÄNGI. Võta oma sisemise lapse tarkust kuulda...............91

peatükk UNI. Kaitse vara...........................................................................99

peatükk VALI. Äärmuslike kriteeriumite jõud......................................111

III. OSA. KÕRVALDA

Kuidas saada lahti paljudest tühistest asjadest?

peatükk TÄPSUSTA. Ühest otsusest sõltub tuhandeid........................127

peatükk JULGE. Elegantse äraütlemise jõud..........................................139

peatükk LOOBU KOHUSTUSTEST. Võida suurelt, kärpides kaotusi..153

peatükk TOIMETA. Nähtamatu kunst......................................................165

peatükk PIIRA. Piiride kehtestamise vabadus........................................173

IV. OSA. TEE ÄRA

Kuidas teha asjade elluviimine võimalikult kergeks?

peatükk PUHVER. Ebaõiglane eelis.....................................................................185

peatükk VÕTA VÄHEMAKS. Too rohkem esile, eemaldades takistused.....195

peatükk EDUSAMMUD. Väikeste võitude jõud................................................203

peatükk KULGEMINE. Geniaalne rutiin..............................................................213

peatükk KESKENDU. Mis on praegu oluline?...................................................225

peatükk OLE. Essentsialisti elu.............................................................................235

 

LISA. Essentsialistlik juhtimine.................................247

Tänusõnad.....................................................................255

Essentsialism väljaspool raamatut..........................257

Allikad............................................................................259

Arvustused

Epp Adler

Kuidas su prioriteedid sind aitavad või kas üldse?

Hõivatus, kiirus, palju, rohkem, areng, produktiivsus, efektiivsus, tähtajad on igapäevaselt kasutatavad sõnad. Samuti ka stress, kurnatus, üksindus, masendus, läbipõlemine. Isegi neid saab teha ja läbi elada tõhusamalt: tuleb lihtsalt kasutada paremaid aja ja vaimse tervise juhtimise võtteid.

Nii toodab see niinimetatud efektiivne süsteem muudkui iseend ja võid märkamatult sattuda oma süsteemide haldamise teenistusse. Abivahenditest saab kubjas ja kohustus ning lõpuks kurnaja või isegi hirmutaja. Kuidas see juhtub? Kas probleem on liiga paljus või selles, et kipume taolist pseudoproduktiivsust tähtsustama?

Kalendrite ja to-do-nimekirjade lihtne ülesanne on olla sulle toeks. Anda ülevaade ja toetada su mälu. Nii lihtsaks see tänapäevaste vahendite juures enam ei jää; kõik muutub peenemaks ja vaevalisemaks. Oma igapäevased ülesanded on võimalik ümber nimetada eesmärkideks – juba kõlab suurejoonelisemalt. Kui eesmärgid omakorda prioriteetideks ümber nimetada, muutuvad nad kurjakuulutavalt tähtsaks ja paindumatuks. See on kiirtee, kuidas muuta iga tore ja innustav idee hetkega kurnavaks tööülesandeks.

Me teeme seda alati ise. Oma sõnade ja töövahenditega, mida peame vältimatuks. Ja nii me ei märkagi, kuidas me ise innustuse, rõõmu ja algse mõtte ära kaotame. Arvame, et kohe on vaja hakata sundima, koormama, kontrollima, ähvardama. Lihtsus ja toredus lükatakse kõrvale, nendeks ei ole aega. Meil on prioriteedid, tähtajad, eesmärgid. Kõik on mitmuses. Milleks see kõik? Mida see loob? Miks kõik need asjad sinu elus üleüldse on? Kas kogemata, harjumusest või meelega? Kas valiksid need uuesti? Kas kipud suurest armastusest või ebakindlusest natuke liiga palju ka kellegi teise eest elama? On sul üldse aega hetkekski peatuda, et endale selliseid küsimusi esitada? Või oled nii rattas, et nende küsimuste vastused teeksid lihtsalt haiget ja raiskaks prioriteetidega tegelemise aega?

Iga idee ilma tegudeta jääb lihtsalt ideeks. Kuid iga tegu ilma mõtteta on lihtsalt rügamine. Greg McKeowni „Essentsialism“ on väga hea kaasteeline, mis aitab oma elu selgemaks ja mõttekamaks muuta. Kas vähemaga saaks luua rohkem, paremini, toredamalt? Kas saaks lihtsamalt? See raamat tuletab meelde, et sõnal prioriteet ei ole tegelikult mitmust. Prioriteet tähendab kõige tähtsamat. Ainsuses. Mitmus muudab selle sõna mõttetuks. See pisike infokild mõjus mulle raamatu esmalugemisel tõelise äratajana. Prioriteetidest rääkimine tundus kunagi nii tähtsana. Stressis olemine tundus nii asjaliku ja professionaalsena.

Mis on mu prioriteet, kui seda ongi ainult üks? See küsimus muutis kõik. Minu prioriteet on oma inspiratsioonivõime hoidmine. Ja kõik mu olemised, valikud, tegevused ja suhtlemised on selle teenistuses. Kui inspiratsioon tuhmub, siis tuleb teha korrektuure. Vahel on vaja särtsu ja vaheldust, teinekord aga rahu ja laadimist.

Mis on sinu prioriteet?

Kohe on jõulud ja aasta lõpp. See peaks olema vaikne ja püha aeg, kuid sageli on pigem üks suur logistikaprojekt, mis tuleb kuidagi üle elada. Mis oleks, kui sel aastal oleks sinu prioriteet tõesti pühaduse hoidmine? Sina ise annad sellele sõnale tähenduse. See ei ole mingi kokkulepe, vaid igaühele oma. Me kõik peame õppima hoidma oma püha ja püüdma võimalikult vähe segada teise pühadust.
„Essentsialism“ võiks olla nii öökapi kui kingikoti raamat, et ise ja üheskoos hoida elutunnet oma elus. 

Raamatuklubi

Äripäeva raamatuklubi on Eesti peamine äriraamatute kirjastaja. Avaldame maailma parimaid
psühholoogia-, juhtimis- ja turundusteoseid, samuti investeerimisalast kirjandust. 

Oleme tegutsenud juba 20 aastat. Pikaajalisele kogemusele tuginedes teeme maailma uusimast ärikirjandusest hoolika valiku. Klubi liikmena võite kindel olla, et maailma tunnustatud autorite populaarsed teosed jõuavad teieni ja te ei pea vaeva nägema võõrkeelse kirjanduse laviinis tee leidmisega.

  • Klubi liige saab iga kuu värskelt ilmunud klubiraamatud 21% soodsamalt.
  • Raamatud saadame Omniva pakiautomaati tasuta.
  • Klubi liige saab raamatud tellida ka e-raamatuna.
  • Klubiraamatute eest saate mugavalt tasuda ka e-arve püsimaksega.
  • Kui ostate aasta jooksul 6 raamatut, võite valida kingiks ühe varem ilmunud raamatu.

Klubi liikmele saadame iga kuu (v.a juulis) 1-2 uut raamatut. Raamatute ostmisest saab loobuda klubi kodulehe kaudu, telefonitsi või e-posti teel.

Tellimine
Paberraamat
TASUTA TARNE 3-4 tööpäeva
NaN €
E-raamat
NaN €
Näita käibemaksuga
Essentsialism

Essentsialism

Greg McKeown
Distsiplineeritud püüdlemine vähema poole
Tellimine
Paberraamat
TASUTA TARNE 3-4 tööpäeva
NaN €
E-raamat
NaN €
Näita käibemaksuga

Kirjeldus

Greg McKeown seisab põhimõtte eest, et peaksime töö- ja eraelule lähenema minimalismist kantud lihtsusega. Raamatus „Essentsialism“ näitab ta, kuidas olla essentsialist, teisisõnu, kuidas leida üles tõeliselt oluline ning see esikohale seada. Ebaoluliste tegemiste ja kohustuste kihtide „mahakoorimine“ aitab meil tuua ellu lihtsust ja väärtust.

Essentsialism kui elufilosoofia võiks kõnetada kõiki, kes ajavad elus taga tähendusrikkust ja rahuldust. Lihtne on kiire töö- ja elutempo all kaotada tasakaal ja sisemine motivatsioon, unustades üleüldse ära, miks me üht või teist asja teeme. McKeown julgustab lugejaid tegema valikuid ja seadma oma väärtushinnanguid, et edaspidi neile põhimõtetele ja eesmärkidele vastavalt ka tegutseda.

Järgides essentsialistliku eluviisi lihtsaid ideid, leiate elus selguse, õpite seadma piire ning saavutate taas kontrolli oma vaimse ressursi üle. Essentsialism ei ole aga pelgalt järjekordne asi, mida oma pikka kohustuste to-do-listi lisada, vaid pigem miski, mida olla ja omaks võtta. Võite juba õige pea näha, et teete vähem, aga saavutate rohkem ning olete seejuures rahulolevam kui varem.

Lisainfo

Greg McKeown
Lehekülgi: 273
Ilmub: 15.12.2023
Kirjastus: Äripäev

Sisukord

I. OSA. TUUM

Milline on essentsialistile omane mõttelaad?

peatükk Essentsialist.....................................................................................9

peatükk VALI. Valikute nähtamatu jõud..................................................41

peatükk SÕELU VÄLJA. Peaaegu kõik on ebaoluline...........................49

peatükk KOMPROMISSID. Millist probleemi ma tahan?.....................57

II. OSA. UURI

Kuidas saab sõeluda paljudest tühistest asjadest välja vähesed

olulised asjad?

peatükk PÕGENE. Kättesaamatuse eelised...........................................71

peatükk VAATA. Näe, mis on tegelikult oluline...................................81

peatükk MÄNGI. Võta oma sisemise lapse tarkust kuulda...............91

peatükk UNI. Kaitse vara...........................................................................99

peatükk VALI. Äärmuslike kriteeriumite jõud......................................111

III. OSA. KÕRVALDA

Kuidas saada lahti paljudest tühistest asjadest?

peatükk TÄPSUSTA. Ühest otsusest sõltub tuhandeid........................127

peatükk JULGE. Elegantse äraütlemise jõud..........................................139

peatükk LOOBU KOHUSTUSTEST. Võida suurelt, kärpides kaotusi..153

peatükk TOIMETA. Nähtamatu kunst......................................................165

peatükk PIIRA. Piiride kehtestamise vabadus........................................173

IV. OSA. TEE ÄRA

Kuidas teha asjade elluviimine võimalikult kergeks?

peatükk PUHVER. Ebaõiglane eelis.....................................................................185

peatükk VÕTA VÄHEMAKS. Too rohkem esile, eemaldades takistused.....195

peatükk EDUSAMMUD. Väikeste võitude jõud................................................203

peatükk KULGEMINE. Geniaalne rutiin..............................................................213

peatükk KESKENDU. Mis on praegu oluline?...................................................225

peatükk OLE. Essentsialisti elu.............................................................................235

 

LISA. Essentsialistlik juhtimine.................................247

Tänusõnad.....................................................................255

Essentsialism väljaspool raamatut..........................257

Allikad............................................................................259

Arvustused (1)

Epp Adler

Kuidas su prioriteedid sind aitavad või kas üldse?

Hõivatus, kiirus, palju, rohkem, areng, produktiivsus, efektiivsus, tähtajad on igapäevaselt kasutatavad sõnad. Samuti ka stress, kurnatus, üksindus, masendus, läbipõlemine. Isegi neid saab teha ja läbi elada tõhusamalt: tuleb lihtsalt kasutada paremaid aja ja vaimse tervise juhtimise võtteid.

Nii toodab see niinimetatud efektiivne süsteem muudkui iseend ja võid märkamatult sattuda oma süsteemide haldamise teenistusse. Abivahenditest saab kubjas ja kohustus ning lõpuks kurnaja või isegi hirmutaja. Kuidas see juhtub? Kas probleem on liiga paljus või selles, et kipume taolist pseudoproduktiivsust tähtsustama?

Kalendrite ja to-do-nimekirjade lihtne ülesanne on olla sulle toeks. Anda ülevaade ja toetada su mälu. Nii lihtsaks see tänapäevaste vahendite juures enam ei jää; kõik muutub peenemaks ja vaevalisemaks. Oma igapäevased ülesanded on võimalik ümber nimetada eesmärkideks – juba kõlab suurejoonelisemalt. Kui eesmärgid omakorda prioriteetideks ümber nimetada, muutuvad nad kurjakuulutavalt tähtsaks ja paindumatuks. See on kiirtee, kuidas muuta iga tore ja innustav idee hetkega kurnavaks tööülesandeks.

Me teeme seda alati ise. Oma sõnade ja töövahenditega, mida peame vältimatuks. Ja nii me ei märkagi, kuidas me ise innustuse, rõõmu ja algse mõtte ära kaotame. Arvame, et kohe on vaja hakata sundima, koormama, kontrollima, ähvardama. Lihtsus ja toredus lükatakse kõrvale, nendeks ei ole aega. Meil on prioriteedid, tähtajad, eesmärgid. Kõik on mitmuses. Milleks see kõik? Mida see loob? Miks kõik need asjad sinu elus üleüldse on? Kas kogemata, harjumusest või meelega? Kas valiksid need uuesti? Kas kipud suurest armastusest või ebakindlusest natuke liiga palju ka kellegi teise eest elama? On sul üldse aega hetkekski peatuda, et endale selliseid küsimusi esitada? Või oled nii rattas, et nende küsimuste vastused teeksid lihtsalt haiget ja raiskaks prioriteetidega tegelemise aega?

Iga idee ilma tegudeta jääb lihtsalt ideeks. Kuid iga tegu ilma mõtteta on lihtsalt rügamine. Greg McKeowni „Essentsialism“ on väga hea kaasteeline, mis aitab oma elu selgemaks ja mõttekamaks muuta. Kas vähemaga saaks luua rohkem, paremini, toredamalt? Kas saaks lihtsamalt? See raamat tuletab meelde, et sõnal prioriteet ei ole tegelikult mitmust. Prioriteet tähendab kõige tähtsamat. Ainsuses. Mitmus muudab selle sõna mõttetuks. See pisike infokild mõjus mulle raamatu esmalugemisel tõelise äratajana. Prioriteetidest rääkimine tundus kunagi nii tähtsana. Stressis olemine tundus nii asjaliku ja professionaalsena.

Mis on mu prioriteet, kui seda ongi ainult üks? See küsimus muutis kõik. Minu prioriteet on oma inspiratsioonivõime hoidmine. Ja kõik mu olemised, valikud, tegevused ja suhtlemised on selle teenistuses. Kui inspiratsioon tuhmub, siis tuleb teha korrektuure. Vahel on vaja särtsu ja vaheldust, teinekord aga rahu ja laadimist.

Mis on sinu prioriteet?

Kohe on jõulud ja aasta lõpp. See peaks olema vaikne ja püha aeg, kuid sageli on pigem üks suur logistikaprojekt, mis tuleb kuidagi üle elada. Mis oleks, kui sel aastal oleks sinu prioriteet tõesti pühaduse hoidmine? Sina ise annad sellele sõnale tähenduse. See ei ole mingi kokkulepe, vaid igaühele oma. Me kõik peame õppima hoidma oma püha ja püüdma võimalikult vähe segada teise pühadust.
„Essentsialism“ võiks olla nii öökapi kui kingikoti raamat, et ise ja üheskoos hoida elutunnet oma elus. 

Raamatuklubi

Äripäeva raamatuklubi on Eesti peamine äriraamatute kirjastaja. Avaldame maailma parimaid
psühholoogia-, juhtimis- ja turundusteoseid, samuti investeerimisalast kirjandust. 

Oleme tegutsenud juba 20 aastat. Pikaajalisele kogemusele tuginedes teeme maailma uusimast ärikirjandusest hoolika valiku. Klubi liikmena võite kindel olla, et maailma tunnustatud autorite populaarsed teosed jõuavad teieni ja te ei pea vaeva nägema võõrkeelse kirjanduse laviinis tee leidmisega.

  • Klubi liige saab iga kuu värskelt ilmunud klubiraamatud 21% soodsamalt.
  • Raamatud saadame Omniva pakiautomaati tasuta.
  • Klubi liige saab raamatud tellida ka e-raamatuna.
  • Klubiraamatute eest saate mugavalt tasuda ka e-arve püsimaksega.
  • Kui ostate aasta jooksul 6 raamatut, võite valida kingiks ühe varem ilmunud raamatu.

Klubi liikmele saadame iga kuu (v.a juulis) 1-2 uut raamatut. Raamatute ostmisest saab loobuda klubi kodulehe kaudu, telefonitsi või e-posti teel.

© AS Äripäev 2000-2024
  • Aadress: Vana Lõuna 39/1, 19094 Tallinn
  • Klienditugi: 667 0099 (8:15-17:00)
  • E-post: [email protected]