Mõtted korda

Esimest korda raamatut kätte võttes ja seda sirvides tundus, et sellel on liiga lihtne sisu. Selliseid eneseabiraamatuid on nähtud juba sadu. Nendest teemadest on räägitud aastakümneid. Ma isegi räägin neist oma koolitustel. Mis saab selles raamatus siis nüüd nii palju erilist või teistmoodi olla!? Õnneks olin ma lubanud selle läbi lugeda ja oma arvamuse anda, sest kohe tuli meelde vanasõna, et ära otsusta raamatu sisu kaane järgi. Me teeme elus väga tihti pealiskaudseid otsuseid pelgalt esmase emotsiooni põhjal. Raamatupoes riiulite vahel või veebis raamatuid vaadates märkame me esmalt pealkirju, vahest ka autorit. Kui kaanekujundus on silmatorkav, siis ka seda. Raamat peab tähelepanu äratama mingilgi moel, et me seda vaevuksime lähemalt vaatama. Siit ka kohe üks soovitus – valige vähem, lugege rohkem! Igast raamatust saab meile sobivaid mõtteid, mis hakkavad meie peas elama oma elu vastavalt meie tõekspidamisetele, uskumistele, kogemustele ja teadmistele.

Lihtne lugeda
Raamatut “Mõtted korda” on lihtne lugeda. Selles on neli peamist teemat, millele autorid pühendavad keskmiselt kolmkümmend lehekülge ühe teema kohta. Täiesti piisav, et see raamat mõne tunniga läbi lugeda ka ilma spetsiaalse kiirlugemise oskuseta. Olulisem on, mis saab pärast esmast tutvumist pakutud ideede, mõtete ja harjutustega. See, mis teebki selle raamatu praktiliseks, on hulk igapäevaseid harjutusi oma mõtete ja harjumuste korrastamiseks. On palju raamatuid, kus räägitakse ja kirjeldatakse väga hästi lahti põhjused, miks meil ei õnnestus elus eesmärke saavutada, olulisele keskenduda, miks me muretseme liiga palju ja lõpuks kannatame suure stressi all. Selles raamatus on ka need seletused olemas, aga on ka kenasti punkt haaval antud lihtsad ja mitte üldse suurt pingutust nõudvad harjutused. Soovitus – kui olete investeerinud aja raamatu lugemiseks, tehke seda võimalikult efektiivselt. Võtke pliiats kätte ja lugemise ajal tehke märkmeid, millised teemad ja pakutavad harjutused tunduvad teile mõistlikud. Kui olete raamatust ülevaate saanud, vaadake üle oma märkmed ja korrastage need. Ehk vaadake, millised neist tunduvad ka teistkordsel lugemisel kasulikud ja valige neist välja paar-kolm kõige paremat, mida proovite rakendada.

Loe efektiivselt
Mulle isiklikult meeldis kõige rohkem neljas peatükk, kus räägitakse ümbruse korrastamisest. Võib-olla sellepärast, et hetkel vahetasime perega just elukohta ja tuli sorteerida ning valida mõttetute ja mõttekate asjade vahel. Väga puhastav protsess.
Iga lugeja leiab äratundmise mingi peatükiga lähtuvalt oma elu hetkeolukorrast. See on hea, sest see jääb kauemaks meelde. Raamatu lugemise mõte ju ongi autori poolt pakutavate mõtetega oma mõtteid korrastada ja miskit kasulikku sellest meelde jätta.

S. J. Scotti ja Barrie Davenporti meelevirguse ehk teadlikkuse ehk teadveloleku ehk kohalolu – eks heal lapsel oli Maarjamaal mitu nime – ekspresskäsiraamat „Mõtted korda” annab teemast hea ülevaate, kuid kannatab liigse kirevuse ja pealiskaudsuse all.

Kas raamat täidab alapealkirjas antud lubaduse aidata lõpetada muretsemine, leevendada ärevust ja vältida negatiivset mõtlemist? Jah, kui suuta endas maha suruda soomeugrilik skeptitsism ameerikaliku positiivsuse vastu ning libiseda mõnest meie kultuuriruumile võõrast teemast põgusalt üle.

Raamatu „Mõtted korda” suur pluss on hea ja kiire ülevaade teadvelolekuga seotud teemade maailmast. Iga teemaga iseseisvalt edasi minemist toetavad konkreetsed harjutused. Samuti väärib esile tõstmist autorite tahe väärtustada kohalolu tunnetamist ning seejuures liikuda järjekindlalt soovitava tulemuse poole.

Raamatu puudused on teemade liigne kirevus ning püüd seostada seostamatut. Meelevirgus ei klapi industriaalühiskonnast pärit SMART-eesmärkidega ning need omakorda ei haagi me kultuuripildis inimsuhete korrastamisega. Kohaolu põhiväärtus on toimuva usaldamine ning hetkes olemine, jälgides end ja ümbritsevat hinnanguteta. Kulgemisel on siht, mitte eesmärk. Kui on isu läheneda kohalolu valdkonnale sügavamalt, tasub ette võtta mõni teine raamat, näiteks zen-budistist meelerahu meistri Thích Nhất Hạnhi „Õnn”, aga kui on tahtmine tänapäeva kiires ühiskonnas ruttu ülevaatlik pilt saada, on „Mõtted korda” selleks üsna hea valik.

Lugemisest üksi jääb väheks, vaja on ka tegutseda. Raamatust saab kõige rohkem kasu siis, kui leida neist vikerviisidest mõni endale meelepärane ning alustada harjutustega. Esimesel sobival hetkel, aga mitte liiga kauges tulevikus. Võib-olla juba täna?

S. J. Scotti ja Barrie Davenporti raamat „Mõtted korda” aitab meil leida vastuseid küsimustele, kes me tahame olla ja kuidas oma elu lihtsalt elada.
Raamatus on palju arusaadavaid, selgeid ja praktilisi soovitusi, mis aitavad arendada meie mõtteviisi, et elada sisukat elu ja sellest rõõmu tunda, mitte sihitult ringi rähelda ning pärast tagasi vaadates leida ennast mõtlemas: „Kui saaks, teeks kõik teistmoodi.“ Pärast on hilja, sest täna on meie ülejäänud elu esimene päev.

„Me ei ole stressis mitte sellepärast, et meil ei ole aega. Meil ei ole aega, sest me oleme stressis ja stress tekib kontrolli kaotusest,“ kirjutab Stefan Klein oma raamatus „Aeg – aine millest koosneb elu.“ Paljud meist kaotavad kontrolli oma suhete, töö, finantsolukorra, tervise, puhkeaja jms üle. Meid juhivad muretsemine, probleemid, lubadused, teiste arvamus, sõltuvus hõivatusest. Tihti pole meil aega, et vajalik korralikult valmis teha, kuid hiljem võtab asja ümber tegemine meilt taas seda kõige olulisemat ressurssi – aega. „Meie kasutuses olev aeg on sageli täidetud mõttetute ülesannetega, mis külvavad meisse nõutust, tühjust ja vaimset segadust,“ kirjutavad raamatu autorid.

Raamatu neli osa puudutavad elu olulisi tahke: sisemaailma, kohustusi, suhteid ja ümbrust. Selleks et jõuda sinna, kuhu soovime, tuleb meil teada, kus me praegu oleme. Raamat „Mõtted korda“ pakub palju võimalusi eneseanalüüsiks ning lahendusi, kuidas elada tähendusrikast elu, saada hakkama iseenda, oma suhete, majandusliku olukorra ja ümbritsevaga. Kui seame paika oma põhiväärtused ning kasutame neid oma valikute ja otsuste tegemisel, saame keskenduda sellele, milline inimene tahame olla ja millist elu elada. „Oma väärtuste järgi elades loote parima keskkonna õnnele, hingerahule ja mõtteselgusele,“ kirjutavad autorid.

Kui kasutame raamatus soovitatut, seame me paika oma prioriteedid, mõistame mis on meie jaoks peamine nii pikas perspektiivis kui ka praegusel hetkel. Samuti õpime oma elust ebaolulist välja jätma ning ütlema ei segajatele või lõpetama vajadusel umbe jooksnud suhte. Oluline on ka keskkond, kus me elame ja oleme; kui see on korras ja lihtne, siis aitab see korras hoida ka meie mõttemaailma. Marie Kondo on öelnud: „Ruum, milles me elame, peaks sobima sellele, kelleks me saada tahame, mitte sellele, kes me varem olime.“

Milline on sinu digielu? Tänapäeval on see väga vajalik teema, sest digitaalne segadus meis ja meie digitehnikas tavaliselt kasvab. Raamatus arutletakse, kui palju ja miks me mitmesuguste digiseadmetega tegeleme ning kuidas on võimalik seda tegevust optimeerida. Soovitus on lihtne: korrasta ja lihtsusta oma digielu.

Kokkuvõttes annab see raamat meile hulga võimalusi kuidas lihtsustada oma elu – tea kuhu tahad välja jõuda, leia selleks vahendeid ning hoia käsi pulsil ehk teisisõnu kontrolli, mis toimub. Soov tasakaalustatud elu elada on eesmärk ja võimalusi selleks leiab siit raamatust, ent tegevuste ja protsessi kontrollimine ning eesmärgi saavutamine on juba meie motivatsiooni ja valikute küsimus.

Mõnusat lugemist!